Page 241 - El Poder del Metabolismo

EL PODER DEL METABOLISMO

tener cuerpos más alcalinos (de poca acidez) y por eso los
alimentos más ácidos como carnes y grasas les ayudan a
excitar o activar su metabolismo.

Estas serían las recomendaciones básicas de dieta
según se aplica la Dieta 2x1© o la Dieta 3x1© a su tipo de
sistema nervioso:

DIETA 2x1© O DIETA 3x1© RECOMENDADA
EXCITADO PASIVO
DIETA MÁS
VEGETARIANA DIETA MÁS CARNIVORA
CONSUMO MODERADO CONSUMO DE
DE PROTEINAS BLANCAS CARNES ROJAS, CERDO
Y BAJAS EN GRASAS: Y DE PESCADOS MÁS
POLLO, PAVO Y PESCADO GRASOS COMO SALMÓN
PEQUEÑAS PORCIONES DE PORCIONES DE QUESOS
QUESOS BAJOS EN GRASA MÁS ABUNDANTES
HUEVOS HUEVOS
YOGURT BAJO EN
YOGURT BAJO EN GRASA
AZÚCAR Y
Y AZÚCAR
CARBOHIDRATOS
DIETA CON UNA VEGETALES Y ENSALADA
ABUNDANCIA SE RECOMIENDAN PARA
PREDOMINANTE DE SER COMBINADOS CON
ENSALADA Y VEGETALES CARNES O MARISCOS
POCO O NINGÚN USO DE PUEDE BENEFICIARLE EL
ESTIMULANTES COMO USO MODERADO
EL CAFÉ DEL CAFÉ
DIETA BAJA EN DIETA BAJA EN
CARBOHIDRATOS CARBOHIDRATOS
REFINADOS REFINADOS

Observe que las sustancias estimulantes como el café,
el azúcar y la nicotina del cigarrillo son especialmente

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