Page 73 - El Poder del Metabolismo
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LA TEMPERATURA LO DICE TODO
Una forma efectiva y sencilla de saber si su tiroides
funciona bien es tomarse la temperatura con un termómetro.
La temperatura debe tomarse por lo menos 3 veces durante el
día, por lo menos 1 hora después de haber comido y deben
promediarse los resultados para saber la temperatura
promedio. Si el promedio de temperatura es de 97.8 F o
36.5 C o menos hay problemas con la tiroides. Si la
temperatura está baja usted también tendrá un “metabolismo
lento”. Así que tomarse la temperatura sirve para saber si
usted tiene un “metabolismo lento” o normal.
La temperatura del cuerpo refleja cuán lento o cuán
rápido va el metabolismo. Las personas que tienen un
metabolismo lento padecen y se quejan de frío porque sus
cuerpos en realidad están más fríos de lo normal.
EL METABOLISMO LENTO SE REFLEJA EN UN CUERPO FRÍO
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