Page 78 - El Poder del Metabolismo

ESTRÉS, ES VERDAD QUE ENGORDA

ESTE ES UN DATO VITAL

Todo el mundo habla del estrés. Pero, ¿qué es el estrés?
El estrés es una reacción. Es la reacción que nuestra mente y
nuestro cuerpo produce siempre que la sobrevivencia se ve
amenazada.

Cualquier amenaza real o imaginaria, ruido o
movimiento inesperado, accidente, caída, golpe, cambio
repentino de temperatura, preocupación con el presente o el
futuro, posible pérdida de algo o de alguien querido,
obstáculo o problema inesperado, peligro a la seguridad o
problema de salud o enfermedad causarán una reacción de
estrés. El estrés es una reacción instantánea que puede llegar
a ser tan violenta que nos cause un fulminante ataque al
corazón.

Generalmente el estrés no llega a producirnos un ataque
al corazón pero sí genera un estado de ALARMA GENERAL
tan pronunciado que todo nuestro sistema hormonal y
nervioso se ve afectado. Digamos que cada célula del cuerpo
se afecta por la reacción llamada estrés. Es un efecto que
definitivamente es acumulativo. Basta con observar lo
envejecida y deteriorada que se ve a una persona después de
la pérdida de un ser querido para saber que el estrés afecta a
todo el cuerpo en mil y una formas.

Por otro lado, después de haber experimentado un
estado de estrés, el cuerpo y la mente tardan algún tiempo en
lo que vuelven a ganar la calma y el orden interno. El estrés
es un factor de desequilibrio que causa un estado de
DESORDEN a nivel de todo el cuerpo.

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