Page 276 - El Poder del Metabolismo
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EL PODER DEL METABOLISMO
situación de escasez. La dieta, cualquiera, tiende a traer
consigo una cierta reducción del metabolismo.
Hay distintas técnicas que se utilizan para evitar que el
cuerpo reduzca el metabolismo durante la dieta. Todas estas
ayudan: mucha agua, ejercicio, aceite de coco orgánico y
vitaminas bien potentes.
Además de estas técnicas uno puede ayudar al cuerpo a
evitar la reducción del metabolismo durante la dieta
utilizando un suplemento natural llamado guggul. Este
suplemento es una resina que produce un árbol de la India
que también se conoce como “commiphora mukul” o
“guggulipid”. El guggul se utiliza en la India desde hace
cientos de años para combatir la obesidad. Antes no se sabía
por qué funcionaba pero sí se sabía que funcionaba.
Modernamente se descubrió que el guggul estimula la
producción de hormonas de la glándula tiroides. Esto logra
aumentar la producción de T4 y T3 lo cual evita que el
metabolismo se reduzca durante la dieta.
El guggul contiene unas sustancias activas llamadas
“guggulsterones” que reducen los niveles de colesterol
“malo” (LDL) mientras aumentan la proporción del
colesterol “bueno” (HDL). Se sabe que las condiciones de
hipotiroidismo producen aumentos en el colesterol. Cuando
el guggul mejora la función de la tiroides se reduce el
colesterol por esa misma razón. El guggul también reduce los
triglicéridos (grasas en la sangre).
En el 1986 el gobierno de la India le extendió permiso a
los fabricantes de suplementos naturales hechos a base de
guggul para anunciarse como medicina natural para reducir el
colesterol.
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