Page 123 - El Poder del Metabolismo

LAS HORMONAS EN LA MUJER

ESTE ES UN DATO VITAL

El cuerpo de una mujer siempre es más complejo que
el de un hombre debido a su sistema hormonal. Es un hecho
conocido el que los hombres bajan de peso con facilidad,
pero la mujer pasa muchas más dificultades para lograr bajar
de peso. Esto se debe a varias razones como las siguientes:

 El cuerpo del hombre tiene más musculatura y por
lo tanto consume más energía y “quema” la grasa
con más facilidad
 El cuerpo del hombre produce la hormona
masculina testosterona que es una hormona
constructora de músculos y quemadora de grasa.
 El cuerpo de la mujer produce la hormona
estrógeno que es una hormona que acumula grasa
en el cuerpo.
 La mujer tiende a tener niveles de estrés emocional
más altos que el hombre y por lo tanto produce
†
niveles más altos de la hormona de estrés cortisol
que es una hormona que acumula grasa en el
abdomen y en la cadera.

Por estas razones, las mujeres siempre bajan de peso
más lentamente que los hombres. Una de las razones, el
exceso de la hormona estrógeno, tiene que ver con una
condición que padecen muchas de las mujeres sobre todo
cuando están sobrepeso. La condición se llama
“predominación de estrógeno”.

Esta hormona, estrógeno, en realidad es un grupo de
varias substancias que son vitales en el cuerpo de una mujer.
Sin estrógeno no existirían los embarazos, ni las pieles

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