Page 149 - El Poder del Metabolismo

EL PODER DEL METABOLISMO

Muchas personas siguiendo la meta equivocada de
“bajar de peso” le han hecho daño permanente a su cuerpo.
Por ejemplo, hace poco conocí a una joven de 17 años que
tenía su cuerpo deforme con piel caída y colgante en su
abdomen, los brazos y hasta en la cara. Esta joven de 17 años
parecía tener por lo menos 25 años de edad. Había envejecido
prematuramente. La joven en cuestión había experimentado
severas depresiones por su obesidad y su decisión había sido
la de “bajar de peso”. De hecho, bajó 80 libras de peso pero
lo hizo con una dieta inhumana en la cual sólo comía sopa de
repollo 3 veces al día por unos 10 meses. Logró bajar 80
libras de peso pero en el proceso le causó tanta hambre a su
cuerpo que destruyó una porción significativa de toda su
musculatura. Como la musculatura es la que sujeta la piel, al
destruir los músculos toda la piel le quedó colgando y se le
deformó su joven cuerpo. El daño es permanente.

Lo que se desea lograr es “adelgazar”. No queremos
destruir la musculatura del cuerpo porque la musculatura es
la que sujeta la piel como si fueran cables tensores. Si
hacemos que el cuerpo pase hambre la musculatura se
destruirá y la piel nos quedará colgando. Ya en este punto
sólo los cirujanos plásticos nos pudieran ayudar y
naturalmente nunca quedaremos como si hubiéramos hecho
las cosas bien.

Si usted decide adelgazar deberá olvidarse de su peso.
El peso habrá de bajar pero lo que es IMPORTANTE es que
se reduzca la GRASA. Cuando la grasa se reduzca notará el
cambio en su talla de ropa y si es un hombre lo notará en su
cintura. ¡Eso es lo importante, reducir la talla de ropa! Si la
talla de ropa o la cintura se reducen ello quiere decir que
estamos haciendo lo correcto que es reducir la GRASA del
cuerpo.

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