Page 154 - El Poder del Metabolismo

EL CUERPO ESTÁ VIVO

ESTE ES UN DATO VITAL

Parece una tontería el tener que decirlo pero “el cuerpo
está vivo”. El punto aquí es que los organismos vivos tienen
unas características y habilidades muy diferentes a las cosas
muertas. El cuerpo humano es un organismo que está vivo.
Lo que hay que saber es que el cuerpo debido a que está vivo
tiene la capacidad de aprender y de adaptarse.

Se calcula que los cuerpos humanos han habitado este
planeta por los últimos 75 millones de años. Es un tiempo
bastante largo. En todo este tiempo las condiciones del
medioambiente, de la alimentación y de la vida para los seres
humanos han sufrido muchos cambios. Los cuerpos humanos
han podido sobrevivir a todas las épocas simplemente porque
son organismos que aprenden y se adaptan.

Hay que estar consciente de esta habilidad de nuestro
cuerpo de aprender y adaptarse cuando uno decide subir el
metabolismo y adelgazar. Si no lo toma en cuenta podría
fracasar en su intento. El cuerpo se adapta a todo. Se adapta a
la dieta, a pasar hambre, a no beber agua, a dormir poco o a
lo que sea que nosotros le obliguemos a experimentar.

Precisamente, la razón por la cual las dietas de contar
calorías no funcionan es este mismo hecho; el cuerpo aprende
y se adapta. Cuando una persona hace una dieta de contar
calorías en realidad lo que está tratando es de reducirle las
fuentes de energía al cuerpo. Las dietas de contar calorías son
dietas, en muchos casos, de “pasar hambre” comiendo
siempre menos de lo que uno quisiera comer. No funcionan.

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