Page 333 - El Poder del Metabolismo

EL PODER DEL METABOLISMO

El cuerpo de las personas que están sobrepeso
generalmente está repleto de sal (sodio) y por lo tanto tienden
a padecer de alta presión arterial. La sal retiene el agua y al
retenerse mayor volumen de agua dentro del cuerpo se obliga
a la presión arterial a subir. El potasio tiene el efecto
contrario de la sal. El potasio funciona como un diurético
natural y obliga al cuerpo a orinar el exceso de sal lo cual
inclusive reduce la presión arterial.

Cuando alguien que está sobrepeso y cuyo cuerpo
contiene un exceso de sal acumulada empieza a hacer la dieta
2x1© o 3x1© es posible que note que su cuerpo empieza a
retener agua. Si esto pasa es un indicador claro de que el
cuerpo está demasiado deficiente del mineral potasio.

Si usted nota que al hacer la dieta 2x1© o 3x1© su
cuerpo retiene agua usted necesita suplementar su dieta con
un suplemento de potasio para poder extraer la sal (sodio) del
cuerpo. Las cápsulas de potasio vienen en un tamaño de dosis
de 99 miligramos cada una. La dosis que se recomienda es de
2 cápsulas de 99 mg por cada 50 libras de peso de su cuerpo.
Por ejemplo, si su cuerpo pesa 200 libras usted necesitaría 8
cápsulas de potasio al día.

Una de las señales de que su cuerpo está deficiente de
potasio es tener calambres musculares. Los calambres
musculares siempre son causados por deficiencias de potasio.

Nosotros recomendamos una forma de potasio que es
más absorbible para el cuerpo que las otras, se llama
potassium citrate (citrato de potasio). La ventaja de esta
forma de potasio es que como es más absorbible para el
cuerpo trabaja más rápido y se necesita menos dosis diaria
que con otros tipos de potasio.

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