Page 101 - El Poder del Metabolismo

LAS “INTOLERANCIAS” DEL CUERPO

dan trabajo para sacarlos de los dedos y hasta los zapatos
pueden apretarle a uno. Es una hinchazón de agua que se
ocasiona como reacción al alimento al cual se es intolerante.

Las intolerancias no aplican a todo el mundo. Hay
personas que no tienen ninguna intolerancia. Lo que es
importante es que usted sepa que existen las intolerancias. La
idea es que usted pueda detectarlas en su cuerpo antes de que
algún alimento le reduzca el metabolismo y le haga fracasar
por no saber que este tipo de situación existe.

Una forma adicional de saber si existe algún alimento al
que nuestro cuerpo es intolerante es observar los antojos que
siente. Curiosamente aquellos alimentos que más nos pide el
cuerpo son los mismos a los que somos intolerantes. Si su
cuerpo le está imponiendo un fuerte deseo de comer galletitas
es muy posible que usted resulte ser intolerante al trigo de las
galletitas. Los alimentos a los que somos intolerantes
generalmente son los mismos que constantemente nos pide
con fuerza nuestro cuerpo.

Haga la prueba y decídase a eliminar, uno a uno, los
distintos alimentos que su cuerpo le pide en forma de antojo.
Si usted elimina uno de ellos y de momento baja el doble de
peso en una semana de lo que normalmente había estado
bajando habrá usted encontrado una de las intolerancias de su
cuerpo. Cada intolerancia es como un freno para el
metabolismo. Si quita las intolerancias habrá quitado los
frenos que le estaban causando un metabolismo lento. ¡El
conocimiento es poder!

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