Page 81 - El Poder del Metabolismo

EL PODER DEL METABOLISMO

Hay que mencionar que la fuente de estrés puede ser
externa o interna. Con esto quiero decir que si bien es verdad
que una mala noticia (algo externo al cuerpo) ocasiona un
estrés que produce grandes cantidades de cortisol, también es
verdad que una situación de infección o enfermedad interna
del cuerpo produce grandes cantidades de cortisol; porque el
cuerpo percibe la situación como algo peligroso y reacciona a
ello con un aumento en la producción de cortisol. Ejemplo:
personas que tienen infecciones internas del cuerpo de
bacterias, virus, hongos o parásitos se verán muchas veces
aumentando de peso casi sin tener que comer mucho debido
al aumento de cortisol. Cualquier estrés, externo o interno,
producirá más cortisol y ello reduce el metabolismo y nos
engorda.

El cortisol que produce el estrés tiene otras
manifestaciones como causar una pérdida de memoria o de
concentración. Por eso, cuando estamos estresados no
podemos pensar claramente. El cortisol también reduce el
sistema inmune que es nuestro sistema de defensa interno.
Las personas bajo estrés se enferman con mucha facilidad y
de forma frecuente. El cortisol afecta nuestro sistema
digestivo y puede producir un estado de acidez estomacal e
inclusive úlceras estomacales. El estrés produce cortisol y el
cortisol en exceso tiene la capacidad de erosionar todos
nuestros órganos y células. Inclusive, se ha visto que el estrés
aumenta la acidez interna del cuerpo y reduce los niveles de
oxígeno, lo cual agrava aún más el funcionamiento del
metabolismo.

Las personas que viven en condiciones de estrés de
trabajo o de familia engordan con muchísima facilidad
porque sus niveles de cortisol tienden a ser excesivamente
altos. El cortisol aumenta la glucosa en la sangre dándole
órdenes al hígado de que utilice su reserva de glucosa y la
deposite en la sangre para manejar la emergencia del estado

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