Page 156 - El Poder del Metabolismo

EL CUERPO ESTÁ VIVO

Algunas personas se preguntan por qué se les hace
difícil bajar de peso aun cuando están “pasando hambre”.
Esta es la razón. Cuando usted obliga al cuerpo a “pasar
hambre” lo está obligando a adaptarse a tener una escasez de
comida y el cuerpo para protegerse lo que hace es que reduce
la función de la tiroides y el metabolismo.

El problema aquí es que el cuerpo “aprende” de usted.
Este aprendizaje se convierte en un tipo de “memoria celular”
bajo el cual las células del cuerpo “recuerdan” los momentos
de escasez y se adaptan a tener un metabolismo más lento. Si
usted insiste en convencer a su cuerpo de que existe una
escasez de alimentos su cuerpo seguirá bajando cada vez más
el metabolismo para “economizar”. Las células recordarán
estos momentos de escasez. Este es el inicio del famoso
“metabolismo lento”. Si le enseña a su cuerpo que para poder
sobrevivir tiene que utilizar menos alimentos él no tendrá
más remedio que reducir el metabolismo para poder
sobrevivir el hambre y la escasez que usted le cause. Es un
suicidio para el metabolismo.

¿Qué haría usted si un día oyera en las noticias que está
escaseando la comida en todos los supermercados del país?
¿No tomaría alguna acción para economizar la comida que le
queda en su casa o para adquirir más comida en lo que pasa
la crisis? Bueno, si hay escasez su cuerpo hace exactamente
lo mismo que usted: ¡economiza y almacena! La forma en la
que su cuerpo economiza es reduciendo el metabolismo a
través de la glándula tiroides. La forma en la que su cuerpo
almacena es acumulando grasa.

Cuando una persona ha hecho una de esas dietas de
calorías que le hacen pasar hambre o alguna de esas dietas
drásticas de consumir sopa solamente por varios días el
cuerpo se ve obligado a reducir el metabolismo. A la primera
oportunidad que usted abandone la dieta su cuerpo estará

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