Page 38 - El Poder del Metabolismo

DATOS RELEVANTES Y DATOS VITALES

Podría decirse que existe una gran cantidad de datos
(información, conocimientos) que se necesitan saber para
lograr que un “metabolismo lento” deje de ser “lento” y tenga
un ritmo más acelerado. Estos datos se pueden clasificar en
dos tipos:

 Datos relevantes

 Datos vitales

Los datos “relevantes” son los datos de aquellas cosas
que tienen que ver con el metabolismo y con vencer el
sobrepeso, que tienen utilidad demostrada en el propósito de
mejorar nuestro metabolismo. Son datos que tienen alguna
relevancia o asociación con el tema. O sea, datos como el
beneficio que produce un régimen de ejercicio moderado, la
ventaja de utilizar carnes blancas (pollo, pavo, pescado) en
vez de carnes rojas (res, cerdo), el tipo de agua que nos sube
el metabolismo (del grifo, destilada, de manantial, filtrada,
etc.) y muchos otros. En el tema del metabolismo existen
muchos datos relevantes que una persona debe conocer y este
libro hace el intento de explicarlos todos. Los datos
relevantes son cosas que debemos saber para mejorar el
metabolismo.

Ahora, los datos vitales tienen mucha importancia y
sin ellos se nos hará imposible mejorar o recuperar el
metabolismo. Un dato vital es un pedazo de información
cuyo conocimiento y aplicación garantiza el éxito y cuyo
desconocimiento garantiza el fracaso. ¡Es algo vital!

A través de este libro identificaré para usted cuales
datos son vitales. La idea es ayudarle a distinguir las
importancias relativas entre todos estos factores que mejoran

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