Page 34 - El Poder del Metabolismo
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EL PODER DEL METABOLISMO
demasiado rápido. Para sobrevivir, el cuerpo humano
necesita tener movimiento pero este movimiento deberá ser a
un ritmo adecuado, ni muy lento ni muy rápido.
El metabolismo es la suma total de todos los
movimientos que el cuerpo ejecuta para poder existir como
cuerpo. Cuando decimos que tenemos un “metabolismo
lento” en realidad estamos diciendo que el movimiento del
cuerpo no está ocurriendo al ritmo óptimo.
Existen factores de salud, de nutrición y de estilos de
vida que reducen el ritmo del movimiento de los procesos del
cuerpo. Existen también otros factores que agilizan, aceleran
y contribuyen a aumentar el ritmo del movimiento de los
procesos del cuerpo.
La gente asocia el llamado: “metabolismo lento” con
una fuerte dificultad para bajar de peso. No obstante, tener
un “metabolismo lento” es algo que puede llegar a ser
realmente peligroso. Esto es debido a que cuando el
metabolismo es demasiado lento todos los procesos del
cuerpo también son lentos y ello se puede reflejar en
estreñimiento, acumulación de tóxicos, mala circulación,
muchas infecciones, mala digestión, sobrepeso y obesidad,
entre otras.
El Poder del Metabolismo trata sobre cómo reconocer
estos factores y cómo utilizar los conocimientos al respecto
para mejorar nuestro metabolismo y con él nuestra salud.
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