Page 41 - El Poder del Metabolismo
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FACTORES QUE REDUCEN
EL METABOLISMO
Las personas que fracasan en las dietas se preguntan
qué es lo que están haciendo mal. Algunas personas tienen
un “metabolismo lento”, tan lento que ningún sacrificio les
da resultado.
Por su puesto, las personas que tienen un
“metabolismo lento” generalmente creen que lo único
importante que deben hacer para adelgazar es modificar la
dieta de lo que comen. Éste ha sido el mayor error, pensar
que lo único que les puede hacer adelgazar es modificar lo
que comen.
La nutrición es un factor importante pero también es
cierto que existen otros factores que reducen el metabolismo.
Por esa razón las personas que tienen un “metabolismo lento”
no pueden adelgazar, ni aunque reduzcan o varíen
grandemente su consumo de alimentos. Es obvio que la
nutrición no puede ser el único factor que afecta al
metabolismo ya que existen esos famosos flacos que comen
todo lo que deseen comer (dulces, chocolates, postres, pan,
grasa) y sin embargo nunca engordan. ¡Si fuera verdad que
todo el que está obeso es debido a lo mucho que come
entonces esos famosos flacos serían la gente más gorda del
mundo! La existencia de esos “flacos comelones” contrasta
con la triste realidad de esas otras personas que “engordan
hasta de mirar la comida” porque tienen un “metabolismo
lento”.
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