Page 180 - El Poder del Metabolismo
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UNA DIETA CON LA QUE SE PUEDE VIVIR
Esto anterior sería un 3x1. O sea, 3 porciones de
alimentos tipo A por cada porción de alimentos tipo E.
El 3x1 produce en el cuerpo menos insulina que el 2x1
por razones obvias ya que contiene menos proporción de los
alimentos tipo E. Para los diabéticos la dieta 3x1© es ideal
porque controla los niveles de glucosa en la sangre y les
ayuda a controlar su diabetes. La dieta 3x1© también reduce
las necesidades de insulina para aquellos diabéticos que se
inyectan. Los diabéticos que se miden la glucosa
periódicamente con sus maquinitas medidoras de glucosa
verán una reducción muy marcada en sus niveles de glucosa
cuando utilicen la dieta 3x1©.
Cuídese de no engañarse usted mismo con alimentos
como las carnes empanadas. Las carnes empanadas están
cubiertas de harina de trigo, o sea pan. Si usted ordena una
carne empanada considere que ya consumió su porción de
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