Page 177 - El Poder del Metabolismo
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EL PODER DEL METABOLISMO
De forma que lo comprenda mejor observe la próxima
foto de lo que sería un plato de de pollo frito (tipo A),
ensalada (tipo A) y papitas fritas (tipo E). O sea un 2x1.
En la foto anterior quizá nota poca comida y piensa que
se quedaría con hambre. Para la foto pusimos poca comida en
el plato para que se pudiera distinguir claramente la
diferencia entre los 3 tipos de alimentos. No obstante, fíjese
que usted puede comer suficiente de cada uno de los
alimentos hasta llenarse y quedar satisfecho.
Cuando empiece a utilizar la dieta 2x1© observará que
su hambre se reducirá. El hambre se reduce en la dieta 2x1©
debido a que al consumir menos proporción de los alimentos
tipo E su cuerpo producirá menos insulina. La insulina es la
hormona que aumenta el hambre. Al producirse menos
insulina tendrá menos hambre y se podrá satisfacer más
fácilmente y con menos comida.
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