Page 225 - El Poder del Metabolismo
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LA VERDAD SOBRE EL COLESTEROL
Por suerte, nada baja más rápido a sus niveles normales
que los triglicéridos cuando usted reduce los carbohidratos
refinados. Una dieta 2x1© o 3x1© le llevará sus triglicéridos
a normal en muy poco tiempo.
El colesterol nunca debe ser un problema para usted si
entiende lo que causa que se convierta en un “alto
colesterol”. Tome control de lo que ingiere y reduzca su
consumo de carbohidratos refinados. Haciéndolo tendrá usted
control tanto del colesterol como de los triglicéridos.
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