Page 88 - El Poder del Metabolismo
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EL PODER DEL METABOLISMO
justo “delante de nuestra narices”. Si una persona padece de
acidez, úlceras, reflujo u otros problemas digestivos se le
hará prácticamente imposible adelgazar. La solución puede
ser tan simple como dejar de usar los refrescos carbonatados
(ejemplos: Coca Cola®, Pepsi-Cola®, 7-Up®) que son
ácidos, aumentar el consumo de agua y reducir los
carbohidratos refinados.
En principio todo lo que dificulte la digestión hará que
nuestro metabolismo se reduzca y todo lo que haga a la
digestión más eficiente acelerará nuestro metabolismo. La
mala digestión producirá una mala absorción de los
nutrientes. La mala absorción lleva al cuerpo a un estado de
muy poca energía celular. El estado que esto produce se
llama “metabolismo lento”. Para bajar de peso y para acelerar
el metabolismo se hace esencial mejorar el proceso digestivo.
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