Page 195 - El Poder del Metabolismo

LAS “DIETAS” NO FUNCIONAN

óptimo en la vida es lograr un “balance”. Los extremos,
todos, dificultan la vida y el disfrute de ella.

El propósito principal de este libro, El Poder del
Metabolismo, es crear conciencia. No se pretende prohibir
nada ni ponerlo “a dieta”. La idea es que entienda cuáles son
los factores que aceleran su metabolismo y cuáles son los que
le reducen el metabolismo. La idea es invitarle a participar de
un “estilo de vida” donde usted responsablemente utiliza
todos los alimentos que le gustan, pero con plena conciencia
del efecto que cada uno de ellos tiene sobre su metabolismo y
su salud.

No hay ningún alimento que de por sí sea malo. Sí
existen alimentos que si usted los ingiere en cantidades
pueden ser bastante dañinos a su metabolismo y a su salud.
No hay nada malo con un poco de ese postre típico azucarado
que nos ofrecen en navidad. No hay nada prohibido en cuanto
al arroz, las frituras, los dulces, los chocolates ni ningún otro
alimento. Todo es cuestión de proporciones y balance entre
ellos. Se puede disfrutar de TODO sin abusar de aquellos que
ocasionan mucho daño a la salud como los carbohidratos
refinados.

Entonces, le invito a participar de un “estilo de vida”
saludable donde usted sentirá un nivel mucho más alto de
energía. Donde se sentirá cada día con mejor salud y con
menos necesidad de medicamentos. Un “estilo de vida” en el
que protege su metabolismo y no ocasiona ni sobrepeso, ni
obesidad. Quítese la idea de que está “a dieta”, las “dietas”
no funcionan, los “estilos de vida” sí funcionan.

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