Page 197 - El Poder del Metabolismo

EL PODER DEL METABOLISMO

meriendas de bajas calorías aumentan la producción de
insulina y por lo tanto el cuerpo nunca llega a utilizar la
hormona contraria a la insulina que se llama glucagona.
Cuando los niveles de glucosa de la sangre se reducen, como
pasa en la dieta 2x1© o 3x1©, el cuerpo en vez de producir
insulina produce glucagona. Esta hormona, glucagona,
convierte la grasa de su cuerpo nuevamente en glucosa para
que el cuerpo tenga alimento para sus células. O sea, es la
hormona glucagona la que le hace adelgazar. Haciendo
muchas pequeñas comidas y meriendas su cuerpo nunca
empezará realmente a quemar la grasa.

Fíjese que toda la grasa en exceso que tenga su cuerpo
en un momento fue glucosa y luego con la acción de la
insulina se convirtió en grasa. La secuencia y fórmula es:
“glucosa + insulina = grasa”. La glucagona hace
exactamente lo contrario de la insulina. La glucagona rompe
la grasa y la convierte nuevamente en glucosa. Es esto lo que
le hace adelgazar y reducir la talla de ropa o la cintura de su
cuerpo.

Solamente aumentando el tiempo entre las comidas
podrá adelgazar. El cuerpo humano no está diseñado para
funcionar como lo hace el ganado que se pasa el día entero
comiendo pasto o las gallinas que no paran de comer maíz.
Hacer varias meriendas al día acabará con su metabolismo.
Usted necesita 3 buenas comidas altas en proteínas y
reducidas en carbohidratos refinados y nada más.

¡Lo que siempre pasa cuando una persona hace una
dieta 2x1© o 3x1© es que el hambre se desaparece! Sí, la
dieta 2x1© o 3x1© le elimina el hambre fuera de horas, al
punto que a veces se le hará difícil el almorzar debido a que
hizo un buen desayuno alto en proteínas. Muchas veces su
cuerpo no tendrá deseos de más comida aun después de haber
pasado 4 horas o más desde su desayuno.

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